Lilla S

Jo det blev ett pass på förmiddagen ändå. Hade ju som sakt inte mycket energi när jag cyklade dit, men oj så pigg jag blev under passets gång och när de där 65 minuterna hade gått, ja då hoppad jag fram fylld med ny energi. Ut med de gamla, in med de nya :) De finns nog inget som är så bra för kroppen som träning. De ger en så mycket energi, ork och lust. Så är de iallafall för mig. Jag förstår inte hur människor kan påstå att täning är tråkigt, de finns inte i min värld. Träningen är meningen med livet, för mig åtminstonde :) Jag ser bara fördelar med träning och de bästa är att de är så himla roligt och man blir verkligen glad när man får fina resultat. Fler borde träna för då tror ja faktiskt att vi skulle få ett friskare samhälle, eller jag vet att vi skulle få de! Sen behöver ju inte alla vara lika träningstokig som jag, men jag tycker varje människa borde göra åtminstonde två fysiskt krävande aktiviteter i veckan. Något som höjer pulsen rejält...

Vad träningen ger mig

* Jag mår mycket bättre och blir en mycket piggare och gladare Sofia
* Jag orkar med påfrestningar utifrån och eventuella "bakslag"
* Mitt humör är mycket mer stabilt
* Det ger mig en större matlust
* Tränigen får mig att gilla vem jag är ( de kanske låter konstigt med de är sant) 

 Att sammanfatta de hela med tre ord Träning är bäst :P


Nej nu ska jag till gymmet för mitt andra och sista pass för idag

♥