En söndag till
Ytterligare en söndag är påväg att ta slut. Sitter i soffan just nu och slö tittar på de tråkigaste programmet som någonsin kommits på..Kändisdjungeln. Helt värdelöst! Ute regnar de också, spöregnar faktiskt. Hoppas de torkar upp imorgon innan ja ska cykla till gymmet.
Idag har de käkats plommon i mängder, hälsat på farmor och tränat igen hemma i Karlstad. Blev ett pass cykel puls 55 minuter och ben. :D Imorgon blir de en vanlig måndag med träning.Två pass. Powerstep på morgonen och styrka på kvällen. Kommer bli härligt och jag längtar redan så klart.
Ja en ny vecka väntar och jag kan väl bara hoppas på att jag blir mer laddad för den än vad jag är nu..
Får börja peppa mig själv lite tror ja..."Nu kööör vi, kanon kul" ;)
Hoppas ni alla får en bra kväll...
♥
Min vecka i träning
Måndag: Powerstep 60 minuter och styrka:bröst, biceps
Tisdag: Cykel 45 minuter och styrka: rygg, ben och mage
Onsdag: löpning och styrka: mage
Torsdag: cykel 75 minuter, styrka:axlar och triceps
Fredag: cykel30/core
Lördag: VILA
Söndag:Cykel 55 minuter och Ben
Jag och min fina Anna
